Ruhe, Entspannung & Kraft

Löse dich vom Alltag und besinne dich auf dich selbst.

Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Selbstentdeckung: Yoga-Retreats bieten die einzigartige Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten vom Alltag zu erholen. Erlerne neue Entspannungstechniken, genieße gesunde Speisen und erlebe inspirierende Yoga-Workshops.
Wage den Schritt in ein achtsameres Leben – Dein Wohlbefinden wartet auf dich!

3-Tage-Retreat

Durchatmen auf Rügen

24. Januar bis 26. Januar 2025

Öffne dein Herz und deine Augen für die atemberaubende Natur die Rügen zu bieten hat. Schöpfe Kraft aus Naturwundern wie den weißen Kreidefelsen im Nationalpark Jasmund, den vielfältigen Landschaften und den charmanten kulturellen Besonderheiten der größten Insel Deutschlands.

Das erwartet dich

  • inkl. ayurvedisches Essen & Getränke
  • Tägliche Yoga-Einheiten
  • Change-your-Mindset Talks für mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit im Alltag
  • Soundbath
  • Wellness & Spa optional zubuchbar (Sauna & Klangschalenmassage)

Programmablauf

Tag 1
14:00 Uhr Check-In
Kornspeicher Mauritz
Zicker 16
18574 Garz/Rügen
16:00 Uhr Willkommensdrink & Kennenlernen
18:00 Uhr Abendessen
19:00 bis
20:30 Uhr
Slow Flow & Yin Yoga
(regenerativ & entspannend)
Tag 2
07:00 bis
09:00 Uhr
Meditation & Vinyasa Yoga
(kraftvoll & energetisch)
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
danach Freizeit bis 16:00 Uhr
16:00 bis
18:00 Uhr
Mindset-Talk und Übungen
bei Kaffee & Kuchen
18:30 bis Abendessen
20:00 bis
21:30 Uhr
Yin Yoga & Sound-Bath
(regenerativ & entspannend)
Tag 3
07:00 bis
09:00 Uhr
Meditation & Vinyasa Yoga
(kraftvoll & energetisch)
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
12:00 Uhr Check-Out

Preise & Anmeldung

Nutze die Gelegenheit dich deinem Wohlbefinden zu widmen.

Im einzigartigen Ambiente des Kornspeicher Mauritz kannst du dich vom Stress und Alltag lösen, durchatmen und neue Kraft schöpfen.
Melde dich noch heute zu unserem Retreat an und sichere dir einen der begrenzt verfügbaren Plätze.
Unsere Yoga und Retreat-Einheiten sind für Personen ab 14 Jahren geeignet.

Einzelzimmer
3-Tage-Yoga-Retreat für 1 Person
497,00 €
Anmeldung erfolgt derzeit per E-Mail: hello@sonjarossow.de
Doppelzimmer
3-Tage-Yoga-Retreat für 2 Personen
397,00 €
Anmeldung erfolgt derzeit per E-Mail: hello@sonjarossow.de
Zusatzoptionen
Wellness & Spa 00,00 €
Klangschalenmassage
90 Min.
97,00 €
Anmeldung erfolgt derzeit per E-Mail: hello@sonjarossow.de

8-Tage-Retreat

Sonne tanken in Kiveri

25. Juli bis 01. August 2026

Lass dich von der wärmenden Energie der Sonne umarmen. Die griechische Kleinstadt Kiveri mit ihren besonderen natürlichen Karstquellen, den schönen Stränden am azurblauen Mittelmeer, eignet sich hervorragend dafür Abstand vom stressigen Alltag zu gewinnen.

Das erwartet dich

  • inkl. ayurvedisches Essen & Getränke
  • Tägliche Yoga-Einheiten
  • Change-your-Mindset Talks für mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit im Alltag
  • Soundbath
  • Wellness & Spa optional zubuchbar (Sauna & Klangschalenmassage)

Programmablauf

Tag 1
14:00 Uhr Ankunft im Hotel
16:00 Uhr Willkommensdrink & Kennenlernen
18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
19:00 bis
20:30 Uhr
Slow Flow & Yin Yoga
(regenerativ & entspannend)
Tag 2-6
07:00 bis
09:00 Uhr
Vinyasa Yoga
(kraftvoll & energetisch)
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
danach Freizeit bis 17:30 Uhr
Optional: Einzel-Coaching, Mindset-Talk und Übungen
Energiearbeit
18:00 bis Gemeinsames Abendessen
19:00 bis
20:30 Uhr
Yin Yoga & Sound Bath
(regenerativ & entspannend)
Tag 7
18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
19:00 Uhr Kakaozeremonie und Abschiedsritual
Tag 8
Optional:
07:00 bis
09:00 Uhr

Vinyasa Yoga
(kraftvoll & energetisch)
10:00 Uhr Gemeinsames Frühstück und Verabschiedung
12:00 Uhr Check-out

Preise & Anmeldung

Lass dich von der griechischen Sonne aufwärmen

Yoga-Sessions unter endlos blauem Himmel mit einer warmen Briese auf der Haut und Sand unter den Füßen – Buche dir jetzt deine wohlverdiente Auszeit und genieße 8 Tage revitalisierende Gespräche, Yogakurse und ayurvedische Küche und lerne dich ganz neu spüren.

Eindrücke aus Kiveri

Preise

Einzelzimmer
8-Tage-Yoga-Retreat für 1 Person
00,00 €
Anmeldung erfolgt derzeit per E-Mail: hello@sonjarossow.de
Doppelzimmer
8-Tage-Yoga-Retreat für 2 Personen
00,00 €
Anmeldung erfolgt derzeit per E-Mail: hello@sonjarossow.de
Zusatzoptionen
Einzelcoaching 00,00 €
Yoga an Tag 8 00,00 €
Anmeldung erfolgt derzeit per E-Mail: hello@sonjarossow.de